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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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大啖冰品消暑 當心傷身
阮膺旭 醫師
大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭今天表示,夏天民眾常大啖冰品消暑,但長期吃冰品不僅傷腸胃,還易誘發過敏性鼻炎等疾病,最好方法還是喝溫開水,或利用中醫茶飲消暑解渴。........
夏天吃冰不宜過多 小心增胖
董怡芳 營養師
氣溫升高,吃冰是很多人的最愛,營養師建議一個星期最好不要超過二次,同時冰品配料要選擇低熱量食材,才不會吃進太多熱量,以免在暑假讓體重一不小心就增重起來。........