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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
多吃全穀類 健康又環保
黃孟娟 營養師
多數全穀類(主食類)對於現代人慢性疾病的控制,如:血糖、血脂肪、體重等都有助益,主要的原因在於未精緻全穀類(大麥、小麥、燕麥、糙米等)含有豐富之膳食纖維、豐富的維生素B群以及植物性化學成分 (phytochemicals),這些存在於全穀食物中之天然營養素,對促進健康有益。........