柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
生完娃吃堅果 補氣血寧神
聯合報/記者 陳俐君
現代醫療技術進步,大幅降低生產風險,但中醫師提醒,婦女生產耗費心血、勞傷心脾,氣血不足容易加重情緒低落憂鬱,除了均衡飲食,還可善用百合、蓮子與核桃等堅果食材,補氣血並舒緩情緒........
母嬰同室評鑑 反而嚇到媽咪
中國時報/張翠芬
生完孩子應該是充滿迎接新生兒的喜悅,為什麼反而出現哺乳憂鬱症?台灣母乳協會秘書長高宜伶不諱言,餵母奶真的很辛苦,出現產後憂鬱的媽媽「確實很多」,此時家人的支持非常重要。........