柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
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迷迭香
咖啡
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五味子
草魚
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】年假後四成人變胖 減肥計畫開麥拉
樂活營養師編輯群
放縱的過完年假後，你出現了什麼大煩惱嗎？........
喔～一次解決年假後的不爽快症頭
告別九天年假，開工了！咦～怎麼有些同事明顯變胖、有些看起來精神不濟，還有人感冒、腸胃不適？原來大家在放假期間，不是熬夜打牌、賴床到下午，就是大餐、零食無限吃到飽，因為生活作息大亂又不忌口，當然變胖又產生「收假症候群」啦～........
調整生理時鐘 收假開工活力旺
中國時報／邱俐穎
休了長達9天的年假，昨天開工重回工作崗位，許多民眾都覺全身懶洋洋、工作起來有氣無力，無法上緊發條專心工作。醫師表示，休完長假後多數人都有「休假症候群」問題，頻打瞌睡、呵欠連連，甚至煩躁不安，所‧‧........
越休假越累？ 醒腦飲食報你知
賴怡君 營養師
一連九天的春節，闔家團圓之外也因放鬆的心情更容易吃的比平日豐盛，攝取比平日更多的熱量及油脂。有些民眾因擔心出門遊玩遇到大塞車，所幸窩在家中打麻將、玩遊戲機、看DVD吃零嘴，結果亂了生活步調，產生易疲倦、胃腸蠕動變慢、便秘、頭痛、甚至不想回去上班的念頭........
喔～開學不開心？飲食三招幫孩子度過艱難時刻
暑假結束，小朋友終於開始上課，不過，咦！怎麼小孩哈欠連連、甚至身體不舒服！？........
開學收心 少吃甜食多專心
中國時報／葉芷妘、張翠芬
下周就開學了，根據統計，開學後出現適應不良的「收假症候群」比例至少增加一至二成。專家提醒，把學習物品準備好，是收心第一步，規律運動和吃對早餐則是增加學習力關鍵。台灣營養基金會調查發現，含糖飲料高且營養價值低的錯誤飲食，容易造成學童注意力不‧‧........
調整飲食 收假症候群不上身
黃育華 營養師
春節過後，嘉義縣大林慈濟醫院發現多名罹患「收假症候群」身心症狀患者，營養師黃育華提供改善撇步，只要調整飲食，就能快速擺脫「收假症候群」困擾。........