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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
研究:攝取高量纖維 降低心血管風險
台灣醒報/記者 莊瑞萌
美國一所大學研究發現,20歲到59歲成年人每日攝取高量纖維,可以減少日後罹患心血管疾病機率。研究人員認為,由於纖維能降低體重、膽固醇與改善高血壓症狀,因此,可能降低心血管疾病的機會。........
無糖高纖飲食 把握「減重黃金期」
蕭敦仁 醫師
收假上班後,辦公室同事發現彼此都圓一圈,加上元宵節到了寒流又發威,不少民眾因此仍然吃不停,造成體重攀升。台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師建議,想減重成功,應把握年後一個月「減重黃金期」並遵循「無糖高纖」的飲食原則,成功機率較高。........
採高纖飲食 心臟病患死亡風險降低
中國時報/諶悠文
多攝取膳食纖維有助減重、降低膽固醇,而美國最新研究指出,高纖飲食可降低罹患心臟病、癌症、呼吸道疾病等多種常見疾病患者的死亡風險。........