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多喝優酪乳 可減腸胃瘜肉
蘋果日報/邱俊吉
國內最新研究發現,飲用含有雷特氏B菌的優酪乳,不但能減少胃部與大腸的瘜肉數量,同時會使瘜肉縮小。專家提醒,這類含益生菌的優酪乳產品,多數含糖量也不少,每日攝取注意別超過四百五十c.c.,以免常脹氣且發胖。........