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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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黃豆芽:春季營養最給力
新華網/中國中醫藥報
通過種子發芽產生豐富的維生素,因此芽類蔬菜有”活體蔬菜”之稱。黃豆芽、綠豆芽、蕎麥芽,還有黑豆芽,都可以給餐桌帶來豐富的營養,其中,黃豆芽的微量元素含量優于其他芽類蔬菜,算是”早春第一菜”了。........
木耳黃金湯
歐陽英樂活生機網
黃豆芽是頗具知名度的養生食品,其營養豐富,是較好的蛋白質及維生素的來源,不過不宜生食須煮熟才吃,此湯品清淡但味道鮮美,油膩的餐後當然得讓身體輕鬆一下囉!........