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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
養生中秋節,人人做得到 / 2008.11.20
孫文蕙 營養師
市面上各式琳瑯滿目的月餅,雖然餡料不同,但多潛藏著高油、高糖、高膽固醇、高熱量的飲食危機(參看表一),但可藉由參考『營養標示』了解各式月餅份量大小、熱量多寡及內餡種類等項目,以挑選適合自己食用的月餅;同時,亦建議與家人一起分享一份月餅或分數次食用品嚐,藉由聰明選擇及控制攝食量,避免食用過多的熱量,造成節後肥胖。........<詳全文>
孫文蕙