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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

營養師私房醬料 團圓火鍋健康吃 / 2012.01.16

賴春宏 營養師

過年期間享受團圓火鍋,為避免民眾攝取過多的高油、高糖及高鈉成分,營養師特別分享用辛香料、水果及堅果為主的獨特火鍋醬料,不僅品嚐到美味,還能為健康把關。........<詳全文>

中秋烤肉~就醬!烤肉食材健康選 低鈉醬汁自己來 / 2011.09.07

賴春宏 營養師

中國人有句名言「中秋月圓人團圓」,因此每當中秋團圓時刻,家家戶戶總是會以賞月、吃月餅、剝柚子以及烤肉等行為來進行象徵性的中秋節活動。其中,又以烤肉為大多數人的首選。........<詳全文>


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賴春宏

    學歷
  1. 暫無資料
    經歷
  1. 奇美醫學中心營養科營養師
    專長
  1. 暫無資料

 

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