柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
談食物中的防腐劑 / 2011.12.16
葉文雅 營養師
食品防腐劑是防止食品因微生物及黴菌而腐敗變質,延長保存期的添加劑,分為無機和有機兩大類,無機防腐劑毒性強,如硝酸鹽、甲醛為致癌物質;二氧化硫、亞硫酸鹽,會引起嚴重的過敏反應,故通常禁止在天然食物中使用,目前較廣泛使用的是毒性較低的有機防腐劑........<詳全文>
「鹼」單生活 / 2011.01.11
「你是酸性體質,還是鹼性體質?」「酸性體質有什麼不好?鹼性體質又有什麼好?」「該怎麼讓自己的體質保持鹼性呢?」........<詳全文>
憂鬱,是食物造成的?! / 2010.10.07
前陣子台灣各書店出現一本新書「憂鬱是食物造成的」,作者是日本醫師,提倡「分子矯正醫學」,又稱「營養素療法」;所謂「營養素療法」,就是透過改善飲食、攝取營養補充品等方式,來治療憂鬱或焦慮等病症。........<詳全文>
葉文雅