冬天寒冷而乾燥的氣候讓愛美的女孩叫苦連連，整日躲在office裏的OL們更是補水養顏忙，一杯水接著一杯水，雖有效果但是卻不明顯。如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情。
1. 玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
2. 薏仁茶
材料：薏仁
功效：淡化黑斑、美白肌膚
3. 花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜
功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裏到外的全面滋養。
4. 銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡)、杞子五錢冰糖適量，將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
5. 玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水衝泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏，有助改善幹枯皮膚的作用；
玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
6. 綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸；將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌；放進少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。
7. 山楂護膚茶
山楂護膚茶的原料：生地四錢積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量；將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
功效：清熱涼血，滋養肌膚。
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(以上內容參考引用 新華網／瑞麗女性網 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2011-02/12/c_121068226_4.htm，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)