一名二十多歲女子，日前因胸悶、喉嚨有異物感就醫，經檢查發現，該女子因愛喝咖啡且常穿馬甲型內衣，致胃酸過多、腹部壓力過大，罹患胃食道逆流。醫師表示，民眾若出現胸悶或慢性咳嗽時，應懷疑患胃食道逆流，並盡速就醫，若延誤就醫將引起食道、喉頭發炎。
少攝取刺激性飲食
收治病例的台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師張智翔說，該女子於門診時說，每天約喝兩杯咖啡且愛穿馬甲型內衣；他懷疑應是女子咖啡飲用過量，造成胃酸較多，致胃部與食道間的賁門括約肌鬆弛，加上馬甲型內衣造成腹部壓力過大，誘發胃酸逆流；經藥物治療後，症狀已緩解。
台北市立聯合醫院林森中醫院區消化內科主治醫師吳炳燁說，胃酸逆流至食道、喉頭時，會出現喉嚨有異物感或慢性咳嗽等症狀，易造成食道、喉頭發炎，平躺時較易發作。建議民眾睡覺時、起床後若出現滿嘴胃酸時，應就醫檢查。
吳炳燁提醒，預防胃食道逆流應避免暴飲暴食，並減少攝取咖啡、酒等刺激性飲料，女性衣物也不應過度緊繃，而睡前一至二小時不要吃東西，睡覺時候枕頭可墊高，避免胃食道逆流。
防治胃食道逆流注意事項
★減少攝取咖啡、酒等刺激性飲料及甜食、油炸食物，避免胃酸過度分泌
★穿著不宜過度緊繃，避免腹部壓力過大，誘發胃食道逆流
★睡前1至2小時應避免吃東西，睡覺時枕頭可墊高
★出現胸悶、灼熱感、喉嚨有異物感或慢性咳嗽等症狀，應速就醫檢查
★胃食道逆流嚴重時，應每年定期進行1次胃鏡檢查，進行追蹤
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(以上內容參考引用 蘋果日報／沈能元 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33191387/IssueID/20110218，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)