昨天是三月八日婦女節,衛生署國民健康局長邱淑媞出「健康線」新解,呼籲婦女朋友常保腰圍「三」十一吋、「八」十公分以下,才能遠離代謝症候群及心血管疾病。她笑說,有了健康才能拚事業,「健康線」遠比胸部的「事業線」重要多了!
根據最新國民營養健康狀況變遷調查,國內女性腰圍「破表」比例為卅三.六%,平均每三名成年女性就有一人腰圍過粗,較十二年前調查的廿.二%,足足增加一成!邱淑媞說,肥胖不是一天養成,減重也非一蹴可及,且快速減重易導致復胖,建議一周不可超過一公斤。
醫師也提醒,罹患心血管疾病不是男性居多!國健局資料顯示,五十歲以上女性少了女性荷爾蒙的保護,高血壓、高血糖、高血脂「三高」數值會飆升三倍,超越男性,又以高血脂升高發生年齡最早,四十歲每五位女性就有一人有高血脂問題。醫師呼籲姊姊妹妹們,除了體重、腰圍,更別忘了量血脂。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長殷偉賢表示,很多人以為女性的頭號殺手是癌症,其實首要元凶是心臟病,國內長達廿年來,女性心臟病死亡率都高於男性一成左右。
學會秘書長吳造中指出,女性四十歲是血脂、心血管健康的分界點,此時因即將步入更年期,女性荷爾蒙日益減少,少了荷爾蒙這個絕佳保護因子,血管壁彈性降低、協助膽固醇代謝的功能也降低,一旦停經,總膽固醇和低蛋白質膽固醇(LDL,俗稱壞膽固醇)增加,血脂就很容易超標。