「七十五公斤後，我就不敢量體重！」署立南投醫院放射師吳宛霖，透過飲食控制和運動，一年半減重廿公斤，從重量級胖妞，變身娉婷美女；她認為減重先要有信心，還要親友相伴才能持之以恆，達到目標。
南投縣政府衛生局昨天舉辦「健康一○○台灣動起來」，呼籲全縣民眾甩油減重廿三公噸，由縣長李朝卿主持，議員蔡宜助、陳淑惠及十三鄉鎮團體代表出席響應。
吳宛霖現身說法，她說因為愛吃高熱量食物，從小就胖，後來連體重計也不敢看；曾有同事建議她減肥，體重降一公斤獎金一萬元；她當時認為「那是不可能的事！」根本沒興趣，身形也日益「茁壯」。
後來放射科同事提議減肥比賽，每人出一百元當第一名獎金，激發她的意志，這場競賽她沒有奪冠，卻維持飲食控制和運動習慣，每周有三天早餐只吃土司，午餐水煮青菜和水果，晚餐雙分水果和水煮青菜。每周至少運動二次，讓她的體重減到五十五公斤。
吳宛霖說，因有同事和親友相伴，她才能夠對減重有信心且堅持努力，現在她還持續參與南投醫院的「健康纖體營」希望能夠達到標準的五十公斤，然後去拍美美的藝術照！
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