骨鬆導致行動困難的痛苦，居然讓人痛不欲生。六十歲的蘇媽媽年輕時縱橫餐飲界，平時最大興趣就是閒暇跳跳社交舞，進入更年期後，下半身突然常骨頭痠痛，但她不以為意，沒想到時間一久，症狀越來越嚴重，連日常行動都困難重重，不得不放棄最愛的社交舞，體重更暴增二十公斤，曾經的自信和風光一一離她遠去，陪伴她的只剩下一身病痛和想自殺的憂鬱念頭，看到媽媽每天以淚洗面的家人更覺得不捨。還好正確就醫、對症下藥，才讓一個原本放棄自己的病患重獲新生。
骨質疏鬆症常在不知不覺中發生，毫無預警，當有骨折或疼痛症狀產生時，多半已很嚴重。蘇媽媽一開始也以為腰、腿和膝蓋疼痛是正常老化，錯誤迷思下，自行購買保健食品或中藥，想靠偏方來調養，但痠痛症狀兩、三年下來，反倒變本加厲，最後連坐臥都備感不適，走路也撐不過二十分鐘，無法運動，身型開始走樣、變形，自信心低落的她更萌生自殺念頭。
中壢康富骨科診所院長褚柏郡醫師指出，停經後婦女骨質常快速流失，會導致細微的骨小樑斷裂，但初期症狀不明顯，很多不知道自己骨鬆的病患會誤以為莫名的腰酸背痛只是老化而錯失治療先機，引發更嚴重甚至可能致命的骨折。
褚柏郡院長說，骨質一旦嚴重流失或惡化到骨質疏鬆症，治療起來往往事倍功半，目前臨床多以雙磷酸鹽類藥物治療，不論口服或打針都可明顯減緩流失速度，降低骨折發生率，最新的劑型甚至一年只要打一針，大大提高治療便利性。
當初一度走到絕路的蘇媽媽，就是因為先前動不動就掛急診打止痛針，手上早已打到沒血管能打，因此在醫師建議下接受一年一針的治療方式，一年後痠痛症狀已完全改善，活動力、精神也大幅提升，家人也終於再次看到媽媽開心的笑容。
剛停經或停經後出現莫名痠痛的婦女，褚柏郡院長建議，一定要檢測骨質，多攝取鈣質跟維生素D，搭配規律運動，存好骨本。
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(以上內容參考引用 中國時報／陳鈞凱、李盛雯 http://life.chinatimes.com/life/100302/112011041300100.html，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)