現代上班族常會出現的高血壓、心血管疾病、中風等嚴重慢性疾病，超標的體脂肪是造成患病的重要原因。中華民國肥胖研究學會根據檢測國內300名上班族的體脂肪後，於日前發表「上班族體脂肪大調查」，結果發現國內4成上班族體脂率超過標準，且有2成上班族體脂肪接近超標邊緣。
中華民國肥胖研究學會表示，調查發現，30歲以下的上班族群因過度偏好速食、甜食與碳酸飲料，體脂肪超標的比率高達5成，明顯高於30歲以上上班族的3成。
此外，女性上班族體脂率超標比率為4成3，但體重超標的比率僅超過2成，台北醫學大學保健營養學系講座教授暨中華民國肥胖研究學會創會理事長謝明哲教授指出，大多數女性上班族對體重的關注度遠高於體脂率，懂得「斤斤」計較卻忽略了體脂肪對健康的影響，加上不愛運動及喜好甜食等不良習慣，造成體脂肪超標的比率遠高於BMI超重比率。
另外調查顯示，現代上班族超時工作與體脂肪超標比率有正相關的趨勢，其中每天工作超過12個小時的人，每兩個上班族中就有一個體脂率超過標準，可見現代上班族因超時工作而慢慢形成「過勞肥」的肥胖型態。
中華民國肥胖研究學會呼籲全國上班族要立即「打擊體脂肪」，並提出三項對策：「量體重，也量體脂」、「少吃油，多甩油」、「少加班，不過勞」，找回健康的自主權。