搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

《視力保健》沈迷智慧手機 小心視茫茫  / 2011.05.03

中國時報/林宏聰

智慧型手機、平板電腦正夯,年輕族群幾乎人手一機,走路、搭車、臨睡前隨時上網或玩遊戲,就連蹲馬桶也不離手;眼科醫師提醒,若經常近距離使用手機,小朋友易罹患假性近視,成人也會眼睛疲勞,小心視力一片模糊。

30歲阿仁是重度3C產品迷,蘋果手機iphone是他必備行頭,上班搭捷運就拿出來上網打發時間,睡前也得躺在床上,手機遊戲玩個過癮才能入眠;幾個月下來,他覺得眼前模糊、容易流淚,檢查才知近視加深一百多度。

高雄義大醫院眼科主治醫師陳彥名表示,眼睛看近物時,睫狀肌會緊繃調整水晶體,以改變視力焦點,若長時間盯著手機小螢幕,恐造成睫狀肌用力過度,可能產生假性近視,需就醫點藥水放鬆,否則長期可能變成永久近視。

另外,民眾連搭車搖搖晃晃都愛用智慧型手機,視力焦點持續改變,更加重眼睛負擔;陳彥名指出,不少患者因而短期視力模糊,通常休息後即可恢復,有類似症狀的民眾最好找醫師點散瞳劑檢查視力,以確定視力退化原因。

醫師建議,使用智慧型手機時環境光線要充足,距離達35公分左右,且每使用30分鐘,必須休息10至20分鐘,看遠方綠色樹木來放鬆睫狀肌。


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.