醫師今天表示，不少患者排便習慣不好，蔬果吃得少、水喝得少，導致腸子壓力大，形成憩室症，糞便卡在腸壁鼓出的袋子中，一旦無法排泄，就會變成糞石卡肚，甚至發炎。
書田診所大腸直腸肛門科主任徐弘在記者會表示，排便不順或忍著不上廁所，再加上纖維質吃得不夠、水喝得太少、不運動，都會造成腸子壓力太大，而腸壁薄弱處就會產生憩室，像是個小袋子一樣鼓起來。
徐弘說，因為鼓出來的袋子很小，一旦糞便卡在袋子裡，水分又被吸乾，就會變硬，更加排不出來，形成糞石卡肚。
他表示，臨床收治1 名61歲陳姓患者，因為經常感到肚子隱隱作痛，悶悶不舒服，再加上有大腸癌的家族史，因此就醫。檢查發現盲腸內有許多的憩室，且憩室中卡有糞石，還好經內視鏡沖洗，並建議平時應注意飲食，讓排便順暢，才避免憩室發炎。
徐弘說，憩室發炎時會有絞痛、腹痛、排便習慣改變、發燒、發冷等，而在治療方面，發現有憩室後，應避免便秘的發生，減低糞石卡在憩室中的機率，降低發炎機率，因為一旦發炎，須使用抗生素治療，嚴重者可能須切除腸道。
徐弘提醒民眾，平時應注意日常飲食，多食用高纖、自然的食物，避免過度精緻的食物，可減少罹患大腸憩室症機率，也降低糞便卡在憩室而造成發炎的風險。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 陳麗婷 http://www.cna.com.tw/ShowNews/Detail.aspx?pNewsID=201105060139&pType1=MD&pType0=aHEL&pTypeSel=&pPNo=2，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)