很多家長為了給孩子長個子，拼命給孩子加強營養。但營養太好會造成孩子性早熟，性激素提前大量分泌，讓孩子的骨齡超前，骨骺提前閉合，導致身高增長過早停止，最終身高矮小。
專家表示，目前市場上針對兒童開發的很多標榜"長高長壯"的補劑和口服液琳瑯滿目，其實有相當一部分暗含激素成分。這些激素進入孩子體內後，會使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高一些，而催熟的結果是，其骨齡也隨之飆升至8－10歲。南京市婦幼保健院放射科主任尉遲以浩提醒，吃"長個子"保健品易催老兒童骨齡，如果孩子9歲前身高增長突然加速或第二性徵過早出現，就要警惕。
據了解，孩子的長高潛能不是以實際年齡為準，而是以骨骼年齡即骨齡為準。骨齡是發育的指標，就好比樹的年輪，它決定孩子的最終身高。如果年齡大於骨齡，提示孩子生長遲緩；如果年齡小于骨齡，提示孩子性早熟等。所以想要了解孩子的生長髮育情況，應到正規醫院拍攝骨齡片。醫生會根據骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷孩子的生長潛力。
專家表示，家長應慎買某些兒童口服液，應通過生活中的食療、運動、睡眠來幫助孩子生長。
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(以上內容參考引用 中國經濟網／新華網／記者 朱旭東 http://big5.ce.cn/gate/big5/baby.ce.cn/news/201105/05/t20110505_22401003.shtml，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)