明天10點開會、下午2點要跟老總報告營業目標、3點半前要去銀行...，啊！不行不行，都半夜兩點了再不睡明天又沒精神了...一隻羊、兩隻羊...唉～又失眠了！
忙碌的現代人壓力大、睡眠品質差，許多人都有失眠的困擾，foodcare樂活營養師與威邁思電信於2011年8月22日至28日(共7天)以「失眠的時候你會做什麼事情幫助入睡呢？」為題目，調查民眾在難以入眠時會用什麼方法幫助入睡，參與調查人數共5360人。
調查結果顯示多數人會以「看書、看電視」及「聽音樂」做為幫助睡眠的工具，各佔32.8％及23.47％。不過須注意的是上述方法的題材選擇，如聽音樂不要選擇太過刺激的，最好以較為輕柔的音樂類型為主，讓身體與情緒放鬆。
此外，也有22.85％的人在失眠時會「乾脆不睡起來做事情」，但是長期下來精神與身體狀況都會出現問題，必須特別注意。
而選擇「吃些小東西或喝點小酒」來幫助入眠的有720票(13.43％)；「吃藥」則較少，有399票(7.44％)。對此，高醫前精神科主任王興耀曾表示，睡前攝取酒精會惡化失眠，嚴重者甚至可能引發中風或不穩定型狹心症等風險，只能偶一為之！
以上調查由foodcare樂活營養師與威邁思電信於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。
關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以威邁思電信高頻寬4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色，加上GPS衛星定位功能，榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎，為一創新的互動式交通媒體平台，提供乘客多元的在地生活與消費資訊。