科學家指出，跟一大群朋友過著忙碌的社交生活，比花好幾小時在跑步機上，更能維持身材苗條。他們說，跟朋友往來與見面，有助於讓身體的「褐色脂肪」增加，褐色脂肪會燃燒卡路里並發熱。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究發現，生活在刺激的社交環境下4週時間，就算吃了更多東西，老鼠的腹部脂肪仍能減半。
美國研究人員說，社交上的刺激可以將白色脂肪變成褐色脂肪，幫助減肥。白色脂肪儲存卡路里，讓我們變胖；褐色脂肪燃燒能量，產生熱。
眾所皆知，白色脂肪不易轉變成褐色脂肪，通常需要長期接觸寒冷環境，或啟動身體部分神經系統。
不過俄亥俄州立大學 （Ohio State University）的科學家現在認為，過著忙碌的社交生活是將白色脂肪變成褐色脂肪的更有效方法。
俄亥俄州立大學團隊是在研究各種不同生活環境對老鼠的影響時，得出這項理論。跟一大堆同類生活的老鼠，在研究時比「攤著不動」的老鼠，有更多空間與玩具可以激勵牠們減重。
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(以上內容參考引用 中央社／譯者 張曉雯 http://www2.cna.com.tw/ShowNews/WebNews_Detail.aspx?Type=FirstNews&ID=201109080010，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)