逢年過節家家戶戶都會準備許多美食,不少人都是在這個時候大吃大喝,以至於體重不小心飆升,過完節日後懊悔不已。foodcare樂活營養師與威邁思電信於2011年9月12日至18日(共7天)以「什麼節日之後會讓你特別想要開始減肥呢?」為題目,調查民眾在哪樣節日後會特別想要減肥,參與調查人數共3757人。
調查結果顯示,過年大吃大喝之後有半數的人會想要減肥,共有1861票、49.53%,由於過年假期長、傳統美食多,很容易在家吃胖自己,不想變胖的人可得注意。
第二名佔25.25%為中秋節的月餅與烤肉大會之後,一般來說1顆蛋黃酥熱量約有230~280大卡,必須走路1萬步或快走1~2小時才能消耗,而大的廣式月餅約700大卡,接近1個便當熱量,加上烤肉大會的肉及飲料,難怪中秋節過後也是民眾最想減肥的時候。
而聖誕節情人大餐之後位居第三,有460票;端午節與中元節票數較近,分別為279票、216票。
節日時大家都想輕鬆一下多吃點東西,不過建議還是要控制一下熱量的攝取,多餘的熱量就靠多一點的運動消耗掉吧!
以上調查由foodcare樂活營養師與威邁思電信於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。
關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以威邁思電信高頻寬4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色,加上GPS衛星定位功能,榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎,為一創新的互動式交通媒體平台,提供乘客多元的在地生活與消費資訊。