骨鬆是無聲老人殺手，生活中一個不經意小動作就可能帶來嚴重骨折後果。85歲的王奶奶，想說最近天氣轉涼，到山上泡個溫泉舒服一下，沒想到出溫泉池時，重心一個不穩，不小心跌坐到地上，當下竟然痛到無法動彈，緊急送醫後竟發現髖部骨折，必須置換人工關節。不但動了手術，還因此在醫院住了兩個多星期。
別以為這只是偶發的特殊案例，台北榮民總醫院復健醫學部骨骼關節復健科主任周正亮強調，國內許多老人隨時處於骨折風險中，注意居家環境及留住骨質密度已成照護骨鬆患者重要課題，也就是保密防跌，保持骨密度，防止跌倒撞擊。
衛生署統計，國內65歲以上老人，每10人就有3至4人有跌倒經驗，若本身骨質疏鬆，造成髖骨骨折後，一年內的死亡率高達兩成，相當晚期乳癌死亡率；3成會造成永久性失能；4成會無法行走需要看護；8成無法照顧自己日常生活。
周正亮表示，骨質疏鬆患者日常得特別注意，臨床常見有人只是彎腰搬個重物，或輕輕與旁人一個小碰撞，甚至腳底一滑不小心拐一下，髖部關節馬上應聲骨折，得叫救護車送急診，尤其上了年紀的女性更是高危險群。
周正亮指出，一旦確診為骨質疏鬆症，骨質密度在-2.5以下，就必須接受骨鬆藥物治療，但傳統口服雙磷酸鹽類骨鬆藥，易有逆流性食道炎等副作用，加上不是吃一、兩個月就好，常有患者不按規律服藥，無法遵循醫囑，造成療效大打折扣，甚至沒有療效。
一年一針的骨鬆針相對方便，周正亮說，是目前臨床許多骨鬆患者方便又經濟的選擇，不必擔心忘記吃藥，副作用相對較少，全民健保也針對經確診為骨質疏鬆症，且脊椎有一節以上壓迫性骨折或髖關節骨折女性，有條件提供給付。男性患者目前也可自費接受一年一針的骨鬆治療。
人人都有可能骨鬆，周醫師建議，50歲以上一定要做一次骨質密度檢查，若已是骨質疏鬆者，每2年要定期追蹤一次，才能避免骨折風險。