你知道,便便可不只是身體排泄物而已,從便便還可以看出自己的健康及飲食狀況,除了顏色、形狀、氣味,我們也可以用便便浮沈來檢視飲食是否健康喔!
foodcare樂活營養師與威邁思電信於2011年9月19日至25日(共7天)以「從便便可以看出飲食與身體的關係,你會觀察自己便便的狀態嗎?」為題目,調查民眾糞便與健康狀況,參與調查人數共4131人。
調查結果顯示,近八成的民眾有觀察自己糞便的習慣,而有23.19%的民眾表示平時並不會特意觀察自己的糞便狀態。
在會觀察自己糞便的民眾中,有31.95%的人便便狀態為老是沉在水底。這表示平常飲食吃太多肉質,糞便較硬,因此飲食最好可以增加纖維質的攝取。
便便呈現半浮半沈的民眾有766票(18.54%),這種狀態表示飲食較為健康,腸道機能正常;便便浮在水面上的有486票(11.76%),顯示高纖食物攝取量多,腸道的消化吸收較不完全。
至於多半拉肚子或便秘的有601票(14.55%),表示腸胃可能已經出現問題了,快去看看醫生吧!
以上調查由foodcare樂活營養師與威邁思電信於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。
關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以威邁思電信高頻寬4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色,加上GPS衛星定位功能,榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎,為一創新的互動式交通媒體平台,提供乘客多元的在地生活與消費資訊。