缺乏社交活動、太常窩在家當「宅女」，研究顯示，女性「傷心」比率高，死亡率也增2倍。醫師表示，良好人際互動是避免「傷心」的最佳解藥，能紓解家中、工作上的壓力，還能轉移注意力，若時間、空間不允許，上社群網站也是不錯方式。
據國際身心醫學期刊2004年一項長達2年，針對503位疑有冠心症的女性，分析過去2周參與朋友、同事、密友、子女等12種不同人際關係接觸密度，結果發現，社交活動頻率低者，血壓、膽固醇、糖尿病等心血管疾病危險因子明顯偏高。
社交頻率低者的血管阻塞程度甚至是社交頻度高者的1.5倍，死亡率也增2倍，抽菸和憂鬱比例也各高出1.8及1.3倍。中華民國心臟基金會副執行長程俊傑提醒，媽媽們身體不舒服「常不只忍耐一下」，這項研究更突顯良好人際互動的重要。
63歲的貿易公司老闆娘謝太太，過去30年來一直是先生的賢內助，幫助先生處理公司大小事，更把家人擺第一，直到某次到國外出差，胃痛不適還以為是胃痙攣或更年期症狀，拖了6天回到台灣緊急就醫，才發現竟是急性冠心症，緊急開刀處理。
程俊傑提醒，女性更年期後，荷爾蒙變化將導致冠心症發生率大幅驟增3倍，但部分患者症狀不典型，出現背痛、胃脹、下顎痛、失眠、食不下嚥卻誤為是更年期反應，反延誤就醫，建議高危險族群，應定期健檢，及早揪出問題。
另外，衛生署國健局提醒，體重過重及肥胖（身體質量指數BMI≧24）造成心臟病發生的可歸因危險達3成，即15歲以上國人發生心臟病的原因有3成是因過重及肥胖所造成。
國健局呼籲，若體重過重及肥胖的民眾能夠減輕體重，讓BMI下降至正常範圍，可減少23.3％發生心臟病風險。