不少人冬天愛吃麻辣鍋，但吃太多油辣食物，當心引發掉髮。一名四十多歲男子脂漏性皮膚炎原已獲控制，最近不知為何掉髮嚴重，就醫才知他入冬後每周吃一、兩次麻辣鍋，太油膩導致頭皮皮脂腺分泌更旺盛，造成病情復發。醫師指出，脂漏性皮膚炎患者飲食應避免「油、辣、甜」。
脂漏性皮膚炎復發
接獲病例的聯青診所院長、皮膚科醫師高嘉懋說，上述男子天冷常相約吃麻辣鍋，沒想到最近掉髮嚴重，擔心頭禿才趕緊回診，問診發現因吃太油膩，導致脂漏性皮膚炎復發。脂漏性皮膚炎主因為皮脂腺分泌旺盛，導致真菌增加，侵犯皮膚就會引起發炎。
開業皮膚科醫師趙昭明說，脂漏性皮膚炎主要出現在皮脂腺分泌旺盛處，常見於臉部T字部位、眉毛、鼻翼兩側、耳朵及頭皮，通常有紅色斑塊、皮屑、搔癢。以頭皮來說，多數人會感到頭皮屑變多、一直搔癢，若無充足睡眠並控制飲食，少數人會惡化，毛囊損傷繼而嚴重掉髮。
高嘉懋說，脂漏性皮膚炎發作時，可塗抹類固醇藥膏、抗黴菌藥膏，另採用藥用洗髮精；壓力大、熬夜、飲食太油膩時，都會導致此病反覆發作，患者飲食應避免「油、辣、甜」。
脂漏性皮膚炎 注意事項
●避吃過油、過辣、過甜飲食，以免刺激皮膚油脂分泌旺盛，飲食盡量清淡
●做好壓力調適、睡眠充足
●適當清潔皮膚、頭皮，秋、冬季每2天洗1次頭
●頭皮油脂分泌旺盛者，每周可使用藥用洗髮精洗頭2、3次
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(以上內容參考引用 蘋果日報／陳麗婷 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33796823/IssueID/20111107，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)