前台大醫院外科醫師趙世晃近年陸續幫四萬多位民眾減重,發現減重成敗關鍵在病人的「心智」,若是飲食習慣不當或邊吃邊看電視、打電玩等不專心用餐的「味盲」,最容易發胖!
foodcare樂活營養師與威邁思電信於2011年10月31日至11月6日(共7天)以「吃飯不專心容易胖!你最常在吃飯時做下列哪件事呢?」為題目,調查民眾吃飯時的習慣,參與調查人數共4624人。
調查結果顯示,有83.37%的民眾在吃飯時會一邊做其他事情,只有16.63%會專心認真的吃飯。
其中,最多人會一邊吃飯一邊看電視,佔46.67%(2158票),接著為「上網、打電動」有15.44%。
也有14.84%的民眾習慣邊吃飯邊聊天,最少人選擇的為「看書」,只有297票(6.42%)。
其實英國也做過相關研究,發現一面吃飯一邊玩電腦的人在飯後記不清楚自己吃了什麼且覺得好像沒有吃飽,這些人消耗餐點的數量,更是專心吃飯者的兩倍。因此,上班族工作忙碌之餘,吃飯還是好好專心吃,免得因此飲食過量、養成吃零食的不良習慣!
以上調查由foodcare樂活營養師與威邁思電信於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。
關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以威邁思電信高頻寬4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色,加上GPS衛星定位功能,榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎,為一創新的互動式交通媒體平台,提供乘客多元的在地生活與消費資訊。