周年慶後附贈的禮物?一名妙齡小姐一跛一跛走進診間,向醫生說可能腳扭到或長骨刺,右腳底痛到無法走路。一問原來是百貨公司周年慶搶便宜大血拚,長時間排隊逛街購物,反覆踩踏刺激足底筋膜發炎。醫師建議逛街最好穿氣墊鞋或墊上加厚的鞋墊。
神經內科候診區坐著幾位年輕時髦的女孩,開心討論著百貨公司周年慶搶購的戰利品,又不約而同用手按摩自己的小腿。
另一位年輕女孩一跛一跛從診間出來,走近她們說,「醫師說我是足底筋膜炎,可能和站太久、走太久有關」,另一位卅多歲少婦也站起來拖著腳進門診。
署立台中醫院最近接獲多名年輕女性病患,症狀都是雙腳痛到無法正常行走,醫師詢問才知,最近忙著搶購百貨公司周年慶限量優惠商品,大排長龍一站就是好幾小時;戰利品到手又長時間逛街,結果雙腳抗議了。
台中醫院神經內科醫師林子敬表示,她們都是長時間站立、走路加上施力不正確,引起足底筋膜炎。有些女病患不僅腳底刺痛到幾乎無法走路,疼痛還延續到大腿和小腿外側。
林子敬提醒,足底筋膜炎大多發生在需要長時間站立、行走或搬重物的工作者,反覆踩踏動作增加對足底筋膜的刺激,造成急性或慢性發炎。主要症狀是下床腳踩地時,腳跟有劇痛感,走幾分鐘後疼痛減輕,但接著活動一段時間,疼痛感又發作。治療方式可口服止痛藥並配合復健,避免長時間站立、搬重物;也建議血拚族先做腳趾伸展復健,腳局部冰敷按摩,減少疼痛。
林子敬建議,長時間逛街就像運動走路,最好穿氣墊鞋或墊上加厚的鞋墊,降低腳底壓力。