過去醫學與運動科學都認為，游泳運動對骨質密度、骨質含量的幫助並不大；不過，國立成功大學副教授黃滄海以大鼠進行研究後卻發現接受游泳訓練的大鼠，骨頭組織對抗外力的能力增加，比較不易斷裂，此一結果最近刊登在國際骨質疏鬆症基金會發行的雜誌上。
任教於體育健康與休閒研究所的黃滄海，原本專長是田徑，但唸研究所時愛上游泳。他指出，過去的研究一直認定游泳對骨骼健康沒有助益，不利於骨質密度及骨質含量。但是較高的骨質密度和骨質含量是否就等於骨骼健康，卻一直沒有明確的定論。因為即使骨密度值正常的人，仍然會發生骨折，此舉凸顯骨密度和骨含量，並不能完全代表骨頭的力學特性。