再過一個多星期就要過年，藥師觀察，春節購買提神飲料的民眾平均增加2成，多是熬夜打麻將急需提神。不過，藥師提醒，有些民眾熬夜熬到頭痛，若服用加強型止痛藥，同時喝咖啡、茶或提神飲料，咖啡因恐超量，造成心悸、心跳過快，慢性病患也可能血壓上升。
台北市藥師公會常務理事張文靜昨天解釋，加強錠頭痛藥為加強效果多含咖啡因，綜合感冒藥內含抗組織胺，由於有嗜睡的副作用，也會添加咖啡因，提神飲料也會有咖啡因的成分。
慢性病患血壓更容易飆升
張文靜說，許多人通宵打麻將，習慣喝咖啡、茶飲提神，若同時有吃加強錠的止痛藥、綜合感冒藥或喝提神飲品，咖啡因就會超量；她也提醒，若本身有高血壓等慢性病史，熬夜就可能造成血壓上升，一旦咖啡因過量，血壓更容易往上飆升。
想提神可改吃維他命B群
張文靜建議，有空多休息，避免熬夜，若要喝提神飲料，一天以一瓶為限，但提神不見得要喝咖啡或茶飲，可改吃維他命B群，加速體內代謝，增強體力。
另外，有民眾會擦一些清涼劑來提神，但張文靜提醒，這類外用清涼劑多含有薄荷腦、樟腦及冬綠油，其中冬綠油是非類固醇類抗發炎藥物，嬰幼兒肝、腎臟器官發育尚未完整，冬綠油過量有可能會造成呼吸困難或皮膚過敏等症狀；蠶豆症兒童也不能使用含樟腦產品。
張文靜強調，嬰兒及2歲以下兒童使用上述外用藥前，應諮詢藥師或醫師，2歲以下的幼童一天用量不可超過1.8公克。
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(以上內容參考引用 自由時報／記者 林相美 http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jan/13/today-health1.htm，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)