過完九天年假，是否覺得變胖了？台北市衛生局說，依去年資料顯示，四成民眾過年增加一．七公斤，民眾應落實「多運動、健康吃、天天量體重」，即可避免鮪魚肚上身。
台北市衛生局說，根據衛生署去年「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，六成三民眾過年期間不會特別注意自己體重，近四成一民眾過年期間體重增加，平均多一．七公斤。
過年後如何成功甩肉？衛生局健康管理處長游麗惠說，民眾應多運動、避免久坐，在家可做仰臥起坐、伏地挺身等，平常少搭電梯、多走樓梯，步行或騎腳踏車前往搭乘大眾運輸工具，放假時從事爬山等戶外休閒運動。
游麗惠又說，民眾應養成天天量體重的習慣，隨時監控自己的體重，才能有效瘦身，相關減重資訊可至衛生局網站（ ＜ http://101.health.gov.tw ＞ ）「健康減重專區」查詢。