牙齒卡進殘渣，才需要清潔牙縫？小心未確實清潔牙縫，年紀輕輕牙周病就找上門！30歲薛先生長期被口臭、刷牙流血困擾，剛開始還以為是自己火氣大，直到上牙醫求診，才發現竟是中度牙周病，大臼齒槽骨已被牙菌斑侵蝕，整排牙齒傾斜。
牙醫師提醒，千萬別輕忽牙齒清潔的小動作，除三餐飯後刷牙，更別忘了三餐定時用牙線，完整清除全口齒縫，以免牙縫死角成為細菌溫床，罹患牙周病，甚至造成牙齒脫落，重建困難。
國內牙周病就醫人數逐年攀升，依衛生署國民健康局2009年資料顯示，40歲以上成年人高達9成有輕重程度不一的牙周病。但昨日一項調查顯示，7成民眾雖有固定清潔牙縫習慣，但有高達68%受訪者認為，牙縫卡殘渣時才需清潔，即使用牙線清潔，能夠正確使用者也僅1.1%，以致牙縫清潔成為牙周病防治死角。
牙周病專科醫師紀泓輝指出，牙齒與牙齦交界處及牙縫是牙周病好發部位，平時就要做好牙縫和齒齦溝內的牙菌斑清潔，否則牙菌斑孳生，牙齦腫脹、發炎，很容易引起牙周病。
可別以為牙周病是中老年人專利，臨床發現牙周病有年輕化趨勢。紀泓輝說，門診就曾收過年僅22歲的大學生，因牙齦紅腫、刷牙流血上門求診，已屬輕到中度牙周病，就是因為在行牙齒矯正後，未確實刷牙的後果。
紀泓輝表示，牙周病進展緩慢，民眾多無警覺，等到5至10年後才發現牙齒異常，常要花上好幾倍時間處理，嚼檳榔和菸酒又會讓牙周病像「踩了油門」般往前暴衝。
他提醒，民眾使用牙線清潔牙縫，千萬別節省。每次應取前臂長的牙線，正確方式應雙手比「7」，以中指纏繞牙線，在3到4公分距離以C字型包覆牙面，輕刮每顆牙齒的左右齒緣，每清理一個齒縫，就要換新的一段牙線段，才能確實清潔牙縫，避免牙肉受傷、牙齦出血。