據了解，台灣平均每五個人中，就約有一個人屬於中廣身材。別小看腹部肥胖的情況，不僅影響體態美觀、造成活動不方便，若符合代謝症候群的條件，將增加罹患心血管、糖尿病等的危險性；台灣成年男性腰圍以九十公分（36腰），女性八十公分（30腰）為準，超過就屬於腹部肥胖。
嘉義大林慈濟醫院營養師張雅芳表示，男性腰圍每增一公分，得代謝症候群機率上升一四％；女生腰圍每增一公分，得代謝症候群機率增加五％，除腰圍以外，也可進一步計算腰與臀圍比例來檢視自己的健康狀況。若男性大於0.9，女性大於0.85，則為上身肥胖，比較有腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性病的危險。
張營養師指出，包括吃得多、動得少。或是有飲酒及抽煙的習慣，這些因素都會導致熱量攝取過多、腹部脂肪囤積，腰圍變粗，進而使身體中胰島素產生阻抗，造成血糖偏高、血壓上升、血脂異常，加上一般普遍缺乏運動，都使罹患代謝症候群機率提高。
更多精采內容請看台灣新生報
(以上內容參考引用 台台灣新生報／記者 蘇秀枝 http://61.222.185.194/?FID=12&CID=150031，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)