高血壓是綜合性疾病，跟生活型態有關，飲食上若鹽份攝取過多，例如傳統中國飲食調味料很多，都會讓鹽份滯留體內，造成血壓升高；氣候也要注意，尤其北部季節變換時溫差變化大，造成血壓波動，特別容易引起高血壓，甚至引發中風，因此保暖跟注意溫差很重要。
高血壓病患需建立定時測量血壓及正確用藥觀念。依據全球心臟教科書建議，如果血壓在120/80mmHg以下，最好1到2年要量測一次血壓；130/85mmHg以下者，建議每半年到一年檢測一次；140/90mmHg以下，由於血壓已屬正常偏高，最好每3到6個月量一次；一旦超過140/90mmHg，就要每個月監測，在一個月內確診自己沒有高血壓，並進一步接受評估，以決定是否需要開始接受藥物治療；若血壓在160/100mmHg以上，應立即開始藥物治療控制血壓，一旦量到超過血壓180/110mmHg，就要立即急診就醫，否則隨時可能出現中風等緊急狀況。
用藥方面，目前在台上市超過15年的ARB類高血壓用藥，副作用低並兼具器官保護機制，例如可預防腦中風、心血管疾病、腎臟病，甚至還有研究指出能預防血管性失智，相較於其他降血壓藥物副作用低。早期的降血壓藥，因會造成男性病患性功能障礙，所以服藥順從性不高，但ARB類藥物解決了這方面的困擾，進而大大提高男性病患服藥的意願。
因此，病患千萬不要怕吃藥，重點是血壓控制好，目前高血壓用藥已從單方演進至2合1、3合1等單錠複方藥物，可以少吞幾顆藥，持續治療5年下來，心血管疾病發生率可由13%減至8.3%。