Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年6月4日至6月10日(共7天)以「速食店的早餐，何者讓你覺得值得購買、推薦？」為題目，調查了4,109位民眾，顯示高達30.18%人覺得麥當勞的早餐值得購買，其它速食店由高至低依序是：
Mos漢堡（23.44%）、Subway（11.02%）和肯德基（7.25%），另外也有高達28.11%者表示速食店早餐沒有值得選購的感覺。
優質早餐應該具備碳水化合物、蛋白質與膳食纖維等多種營養素，各項含量應佔1/3，熱量則可攝取至500~600大卡，但依照麥當勞早餐的組合，常以麵包為主食，並搭配雞蛋、肉片和飲料，明顯看出蛋白質比重較高，膳食纖維的份量則偏低甚至沒有。
雖說肉類、雞蛋富有蛋白質是開啟早晨活力的關鍵(相關報導可見此篇新聞「開工早餐 多吃蛋白質燕麥片」)，不過其烹調和加工方式，常讓我們也吃進過多的油脂、鈉鹽，加重了一日熱量的攝取，再加上肉類蛋白對人體來說需耗費更多時間消化，因此早上吃大量的蛋白質想提升工作活力，卻可能導致昏沉想睡，所以早餐需要提高膳食纖維的比重，一是提供飽足感，減少對於蛋白質、澱粉的過度攝取，二是膳食纖維能帶走高油、高鈉所造成的膽固醇問題，使我們更健康，三是膳食纖維能促進腸道蠕動消化，幫助吸收早餐營養並排出廢物，讓早晨活力加倍！
早餐搭配一份拳頭大小的膳食纖維絕對是必要的！當然熱量也得控制在500~600大卡內，一起來看看各家速食店的早餐熱量吧！
1. 麥當勞：鬆餅類與貝果皆不包含楓糖漿、乳酪、果醬的熱量
http://s.arcww.com.tw/www.mcdonalds.com.tw/download/nutritionTable.jpg
2. Mos漢堡：(請點選早餐品項才會列出熱量值)
http://www.mos.com.tw/mealStyle4.php?class_type=08
3. Subway：早餐的熱量資訊未於官網揭露
4. 肯德基：http://www.kfcclub.com.tw/images/YINGYANGBIAO.jpg
以上調查由Foodcare樂活營養師與東捷資訊於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。
關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色，加上GPS衛星定位功能，榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎，為一創新的互動式交通媒體平台，提供乘客多元的在地生活與消費資訊。