夏季來臨，隨著炎熱的氣溫，體內流失的水分會增加，為了要預防尿路感染，醫師建議每天應補充兩千CC的水分，並且避免憋尿。
新光醫院泌尿科主任黃一勝表示，尿路感染主要原因為細菌從尿道口向上侵入輸尿管、膀胱等所引起的發炎反應，其次是身體其他部位的感染，經由血液或淋巴系統，再侵犯泌尿系統。一般來說不會引起發燒反應，但若缺乏治療，嚴重的話，病菌可能上行至腎臟導致發炎。
黃一勝提到，為了預防尿路感染，應該記住「多喝水，勿憋尿」的口訣。以人類一天尿量約兩千CC來說，夏天時由於排汗增加，每天最好喝足兩千CC的水分，除了可幫助代謝，也能避免尿路感染的情形發生。而憋尿時，腎臟分泌尿量的速度將減緩，腎功能下降，連帶尿道口能沖刷掉的細菌也降低，造成尿路感染的機會增加。
黃一勝表示，若民眾有血尿，或下部疼痛的情形發生，應該第一時間至醫院就診。醫師會以口服類抗生素，進行診治。當一定按時服藥治療下，泌尿道感染或因頻尿、急尿和小便疼痛等症狀，可能在一到兩天的治療後緩解，但細菌有可能仍停留在小便之中，所以病患須遵照醫生指示，服完全程抗生素，避免復發。
而有一種好發於年輕女性因病菌感染的尿道炎，可能因下部未清潔乾淨，或多重性伴侶所致。呼籲年輕女性也應注意下部的清潔，並避免穿著過於緊身、不透氣的褲子，造成細菌孳生的風險。
更多精采內容請看台灣新生報
(以上內容參考引用 台灣新生報／記者 黃子倫 http://61.222.185.194/?FID=16&CID=158333，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)