一項美國的研究指出，益生菌可以預防孩童的感冒和類流感症狀。
研究發表在小兒科期刊，作者雷依爾博士寫道，已經在多種疾病狀態中，檢測特定益生菌對於促進人類健康的效果，如今研究發現，益生菌對抗感冒具有預防效果。
研究者在冬天時，評估使用益生菌對於3到5歲健康孩童之感冒和類流感症狀的發生率和發病期間的效果。在326名符合的孩童中，隨機指定104人使用安慰劑，110人使用嗜酸乳桿菌，112人使用嗜酸乳桿菌與動物雙歧桿菌亞種。這些小孩每天服用兩次、為期六個月。
相較於安慰劑組，使用單一菌株和複方益生菌這兩組，多種結果均顯著較優。單一益生菌株組之發燒發生率降低53%，複方益生菌株組降低72%；咳嗽發生率分別降低41%和62%；流鼻水發生率分別降低28.2%和58%。
研究作者寫道，對於3到5歲的小孩，每天補充益生菌為期六個月，是減少發燒、咳嗽、流鼻水發生率以及時間、減少抗生素處方、減少因病缺課天數的一個安全有效的方法。
研究作者結論表示，冬天時，每天在飲食中補充益生菌，對預防小孩感染流行性感冒是一個安全有效的方法。單用嗜酸乳桿菌是有效，不過，併用嗜酸乳桿菌和動物雙歧桿菌亞種，會有更廣泛的保護效果。
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(以上內容參考引用 台灣新生報／記者 黃子倫 http://61.222.185.194/index.php?FID=12&CID=161012，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)