飲酒、吸菸和肥胖，皆為已獲科學驗證的健康殺手。一項英國最新研究更指出，這3大生活型態因素，甚至會導致女人的停經年齡提早2年。
英國「癌症研究中心」發表於《美國流行病學期刊》(American Journal of Epidemiology)的報告，調查5萬名年紀介於48至98歲的英國婦女。參與者均填寫一份問卷，告知體重，飲食與運動習慣，以及是否已度過更年期等相關資訊。
研究團隊分析資料後發現，抽菸是影響更年期最大的生活型態因子，抽菸女性比起完全不碰香菸者，停經的年紀平均會提前2年。
不過，研究領導人莫里斯博士指出，體重對更年期的影響反倒相反，認定自己肥胖的受訪者，更年期到來的年齡比體重正常者平均晚1年。莫里斯博士認為，可能是脂肪對雌激素產生影響之故。
25至49歲之間、每天飲酒量超過2杯的女性，有從事高強度運動習慣的30至49歲女性，以及素食者，更年期年齡同樣會延後，但影響時間不到1年。
研究團隊認為，這項發現的重要性在於，更年期年齡延後，恐將成為乳癌等疾病的風險因素。