菸還在一根根抽，檳榔一口口嚼，酒一杯杯喝嗎？台灣口腔癌防治協會理事長侯勝博強調，三樣通通來，罹患口腔癌的機率較常人高出123倍。快戒吧！
侯勝博表示，嚼檳榔、抽菸和喝酒是誘發口腔癌三大危險因子，嚼檳榔罹患率是不嚼者的28倍、嚼檳榔又吸菸罹患率提高為89倍，菸、酒、檳榔通通來，罹患率更高達123倍。
侯勝博指出，抽菸、嚼檳榔、喝酒會讓口腔內產生白班、紅斑、扁平苔癬、黏膜下纖維化等癌前病變，直接增加罹癌症風險。國際癌症中心也在2004年研究指出檳榔成分含致癌因子，近20年來，口腔癌患持續上升，整體死亡率在近5年間提高80％。
癌前病變雖不一定會導致罹患口腔癌，但仍屬「細胞變性」或「疣狀增生」，若不複診，很可能癌化而不自知。建議要有三階段預防觀──初級為戒斷菸、酒、檳榔；次級可多食用番茄、胡蘿蔔等富含抗氧化劑之食物；三級預防選擇A酸、胡蘿蔔素等藥物預防為主。
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(以上內容參考引用 台灣新生報／記者 黃子倫 http://61.222.185.194/index.php?FID=10&CID=163321，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)