老一輩婆婆媽媽常叮嚀：「多穿一點衣服才不會著涼感冒」，但著涼真的會導致感冒嗎？醫師表示，感冒要有病毒感染才會發生，單純著涼只會造成失溫，不會引發感冒，家長與其拚命為孩子加衣服，不如叮嚀他們多洗手，不要咬手指、挖鼻孔或揉眼睛，才能減少病從口入的機率。
著涼會不會導致感冒的爭議，不但是許多家庭婆媳、夫妻之間爭論不休的話題，在醫界也常引發不同看法的論戰。直到1968年美國學者找到一群志願 者，先在他們的鼻腔內噴入病毒，再將其分成兩組，一組去泡溫泉，另一組則被丟到冰櫃裡，經過數天觀察，結果顯示，兩組成員出現感冒症狀的比率及病情嚴重程 度都差不多，研究者最後作出「著涼不會加重感冒」的結論，刊登在頂尖的《新英格蘭期刊》。
台大醫院小兒感染科主治醫師李秉穎強調，著涼與感冒是兩回事，一般人會將寒冷與感冒劃上等號，主要是因為感冒病毒在低溫環境下可以存活得比較久，傳染性也比較強，人們在冬天感冒的機率較夏天來得高的緣故。
然而，持不同看法的學者2005年又安排了一次實驗，找來180名學生分成兩組，一組光腳泡在10℃的冰水桶裡20分鐘，另一組則在旁邊看熱鬧，5天後追蹤發現，泡冰桶組有13人感冒，較沒泡冰水組8人感冒高出近一倍。
台北馬偕醫院小兒感染科醫師黃瑽寧認為，從這兩個相隔40年的研究可以發現，雖然著涼不會直接導致或加重感冒，但人體瞬間失溫後血管收縮，卻可能造成原本固守在鼻腔或呼吸道上皮組織的免疫細胞供應不足，使得潛伏的病毒有機可乘。
黃瑽寧提醒，現實生活環境不可能是無菌空間，多數人的鼻腔或呼吸道平日就有相當數量的病毒潛伏，若突然失溫血管收縮，便會造成上皮組織免疫細胞供應不足，讓病毒有可趁之機，所以，天冷時適時保暖還是需要的，尤其不要讓孩子突然失溫。
所以，預防感冒除了保持勤洗手，不要隨便觸摸眼、鼻、口等黏膜部位等良好衛生習慣，適當的保暖工作還是有需要。