中秋節將至，市面上各種月餅商品也相繼推出，衛生署國民健康局調查國人愛吃的月餅，發現一個185公克的港式蓮蓉月餅熱量就高達800大卡，等於吃下一整個雞腿便當，受歡迎的蛋黃酥一個熱量也近300大卡，賞月一不小心吃過頭就可能吃出月餅臉。
國健局長邱淑媞表示，市售約60克小月餅，就有230至300大卡的熱量，且只要吃上一個成人手掌大小尺寸的港式蓮蓉月餅，就吃下796大卡的熱量下肚，相當於一份超商便當，需連續快走4小時才能消耗熱量。
而傳統鳳梨酥一小塊50公克，熱量就有259大卡；核桃蛋黃酥60公克有290大卡；綠豆凸70公克也有266大卡，只要吃2、3個，一天的熱量就可能超標。
邱淑媞說，民眾選擇月餅時，應以減油、減糖、低熱量的月餅為首選，還要注意包裝上的營養成分標示，最好挑選較小的月餅，避免一下子吃太多，攝取過多熱量。另外，傳統月餅含豆沙、蛋黃、桂圓，熱量高膽固醇也高，慢性病患者應避免吃過量。
國健局今年特別與各縣市共同推薦16種改良月餅，使用雜糧、蔬果入菜，顛覆月餅要好吃就不能高纖、低熱量刻板印象。