Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年9月24日至9月30日(共7天)以「下列生活、飲食習慣的敘述，你最想執行哪一項？」為題目，調查了3,799位民眾，顯示高達30.77%者表示想要每週安排固定的運動時間，其他選項由高至低依序是：改變熬夜習慣，提早就寢（23.45%）、不再吃宵夜（17.40%）、減少使用手機/電腦的時間（14.45%）和戒掉抽菸習慣（13.92%）。
越來越多人開始注重「運動」的健康價值，相關報導可見之前的調查「【Foodcare∣樂樂小黃調查】八成民眾表示有運動習慣，再不動的你就要落伍啦！」，所謂要活就要動，安排固定的運動時間真的相當重要！
熬夜可說是「歷久不衰」的負面習慣。在這裡並不談論生理上習慣晚睡或需要較少睡眠的人，因為多數人在長期熬夜下，多會有生理失調導致疲累、發胖(相關報導可見此「熬夜1個月長1公斤肥肉」)和情緒不穩定等情況，而熬夜的原因也常是「加班」、「白天上班很忙，晚上想做自己的事」或「無論應酬、聚餐，有點體力就要玩」壓縮了睡眠時間，當然在這之中也提高了使用手機/電腦和吃宵夜的機會。
不過睡眠債並不好還，相信很多人常覺得越睡越疲憊，因此我們還是建議想改掉熬夜習慣就要堅持提早就寢，才可以向熬夜後的不舒服說再見啦！
以上調查由Foodcare樂活營養師與東捷資訊於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。
關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色，加上GPS衛星定位功能，榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎，為一創新的互動式交通媒體平台，提供乘客多元的在地生活與消費資訊。