搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

每天一片薑 防中風? 醫師:言過其實  / 2012.10.11

中國時報/記者 黃天如

秋冬是中風等心血管疾病好發的季節,網路流傳只要每天吃一片生薑,就能降低阻塞性中風復發的機率。醫師表示,生薑中的薑酚成分,經科學證明確有抑制血小板聚集的作用,但要達到媲美阿斯匹靈等藥物的效果,每天至少要吃好幾斤的薑才夠,提醒民眾不要誤信偏方,以免延誤病情。

對於曾有過中風經驗的民眾來說,疾病復發無疑是最可怕的夢魘。但根據美國1989年所作的一項大型研究,阻塞性中風患者兩年內再度復發的機率高達1/3;爾後醫療科技日新月異,但10年後再作相同研究,中風患者5年內復發率還是有1/3。

對於曾經罹患缺血性(阻塞性)中風的患者來說,藉由長期服用阿斯匹靈來降低復發機率,是標準的臨床作法。然所謂「是藥3分毒」,加上過去常有人吃阿斯匹靈導致胃潰瘍,以致「每天一片生薑,效果媲美阿斯匹靈」說法的真實性,一直受到討論。

康華中醫診所院長張家蓓表示,生薑被視為可降低各種心血管疾病復發的「聖品」,主要是因它含有薑酚,而酚類物質已經科學證明有助抑制人體血栓素A2(TXA2)的合成,進而避免血小板過度聚集,形成血栓的緣故。

但是,若真要靠吃生薑預防心血管疾病,必須一天至少要吃好幾斤的薑,才能達到足夠的劑量,長此以往,民眾只怕還沒吃出效果,就會先吃出毛病來了。

撇開生薑是食物,原本就不該與藥物混為一談。 張家蓓強調,以食補養生的觀點,中醫古籍有云:「冬吃蘿蔔、夏吃薑」,因為夏天多吃生薑有助發汗、消暑;一旦時序進入秋冬則應多吃蘿蔔,以利血液聚集在內臟,也有助順氣、去油膩、助消化。

至於要降低心血管疾病復發機率,還是應正本清源,先從最基本的生活習慣著手,去除菸、酒、肥胖等危險因子,並確實依醫囑按時服藥,才可能維持健康。


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.