許多父母親一聽到嬰兒哭泣就會衝過去探視撫慰，但最新研究發現，其實讓小寶貝哭一會兒再去安撫，並不會對他們日後的情緒發展、精神健康、處理壓力能力以及與父母的關係造成長期負面效應，且藉由漸進式行為訓練，小孩會學習停止哭泣重新入眠，讓嬰兒與父母的夜間睡眠品質都獲得改善。
研究發現，運用「有節制的安撫」技巧，以及等小孩入睡後再緩慢地悄悄離開嬰兒房等方法，能改善嬰兒夜啼問題，也有助於母親克服產後憂鬱症狀。
有節制的安撫係指，父母親先讓嬰兒哭約5分鐘，再去安撫，而下一次小孩再哭時則延長到10分鐘再進嬰兒房，再下一次則再多延後10分鐘。
研究報告刊於《兒科》（Pediatrics）期刊，主撰人是在澳洲維多利亞省「皇家兒童醫院」從事博士後研究的普萊斯女士。