1名身高162公分、體重81公斤的國中男生以炸雞、漢堡、薯條為主食，再加上含糖飲料，長期下來，13歲就罹患了糖尿病。
收治這名個案的書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，從門診觀察發現，20歲以下糖尿病患者占2%，共同的習慣將含糖飲料當水喝。
洪建德表示，這名13歲患者是因為常覺得疲憊而就醫，抽血檢查發現血糖值高達300mg/dL、糖化血色素高達11.8%，超過正常值的6.2%以下，顯示患者血糖沒有控制得宜，長期飲食習慣讓糖尿病有機會找上門。
洪建德表示，成年男性每日需熱量2200到2300大卡，女性是1500到1700大卡。含糖飲料是由糖及水構成，每1毫升至少有0.5大卡。
洪建德表示，1天喝含糖飲料超過1000毫升，1週可能出現水溶性維生素缺乏的症狀，3、4年下來，血糖會持續偏高，進入警戒期，即使調整生活作息、飲食，都很難將血糖降下來。
洪建德說，近年門診觀察發現糖尿病有年輕化趨勢，有許多人是因長期喝飲料及營養不均衡等問題造成的，進而引起各種不適症狀及疾病的發生，民眾不能不注意。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 龍瑞雲 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201210180348.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)