10/18是世界更年期日，衛生署國民健康局今天表示，50歲以後5成女性有腹部肥胖問題，身材也從酪梨型變成蘋果型。
國健局表示，20歲以上成人腹部肥胖（男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分）比是41%，在青壯年族群中（20歲到49歲），男性腹部肥胖率高於女性，但50歲後5成女性有腹部肥胖問題，且高於男性，70歲以上7成女性有腹部肥胖問題，平均每4人中就有3人的腰圍超過80公分。
衛生署長邱文達說，當腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，會導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。
台安醫院婦產科主治醫師周輝政表示，在老化過程中，隨年紀增加身體代謝率漸降低，平均每年體重都會些微增加約0.5公斤。
他說，在停經後體型也會改變，年輕時脂肪多堆積在臀部，所謂的「酪梨型」身材，隨老化過程身體脂肪會漸向內臟與肚子累積，形成「蘋果型」，肥胖除了改變身材外，也會增加罹患慢性病、心血管疾病等風險。
周輝政說，20歲、30歲女性罹患心血管疾病的機率是男性的1/10，75歲以上男女罹患心血管疾病的機率則是一樣。
周輝政提醒女性，更年期不僅面臨骨質流失問題，同時也要注意「肌肉」正在流失，呼籲控制體重防止慢性病來敲門，也要控制飲食、多運動，訓練肌肉遠離肥胖與疾病。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 龍瑞雲 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201210180163.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)