控制體重有助於控制糖尿病，衛生署調查今天指出，糖尿病人近7成有體重過重及肥胖，但只有近3成減肥。
行政院衛生署民國98年國民健康訪問調查顯示，18歲以上民眾過重及肥胖比率為4成；但是糖尿病人的肥胖比率更高，將近7成。至於有在減重的糖尿病患不到3成，高達4成沒在控制。
這項調查同時發現，雖然9成以上糖尿病患者表示用飲食來控糖，但近半數的糖尿病患者在受訪時已兩週沒運動，而且會自我驗血糖的比率不到4成，在在顯示國內糖尿病患在體重控制、運動及自我監測血糖等控糖行為上仍不夠積極。
中華民國糖尿病學會、糖尿病衛教學會、糖尿病關懷基金會建議，糖尿病人應控制體重、規律運動、健康飲食、拒菸、節制飲酒，以及遵從醫囑、規率服藥，將血糖控制良好，可以避免或降低心臟病、中風及洗腎等併發症。
衛生署國民健康局表示，體重失控，糖尿病風險高，台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查及5年追蹤結果顯示，腹部肥胖者的高血糖風險，比腰圍正常者高4.5倍；體重過重及肥胖的民眾，高血糖風險亦是體重正常者的4倍。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 陳清芳 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201211040131-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)