腳紅腫小心血栓。一名34歲男性上班族無心血管等病史，某日卻左大腿突腫一大包，較右大腿粗逾10公分，痛到無法走路，就診發現是腿部深部靜脈血栓，以栓塞溶解治療才緩解。醫師表示，久坐不動的上班族或先天抗凝血功能異常者，是此病的高危險群，嚴重恐因血栓回流至肺部，引起肺栓塞而呼吸困難或猝死。
收治病例的振興醫院一般外科醫師游堂振指出，靜脈血流本來就較動脈慢，若經常久坐不動或有先天抗凝血功能異常等原因，會使血液流速更緩慢、不順暢，好比從「豆漿變豆腐」，造成腿部靜脈血管內出現血液栓塞，導致深部靜脈血栓。
此症好發於上班族與搭長途飛機者，會因久坐而病發，又被稱為「經濟艙症候群」。
無病史卻大腿暴腫
游堂振說，該名男性上班族並無心血管等病史，日前卻突然左大腿腫一大包，較右大腿粗10公分以上，痛到無法走路，嚇得他趕緊就診。
他就醫後才發現血液中先天缺乏抗凝血蛋白，且上班時久坐而發病，及時以栓塞溶解治療才緩解。
游堂振說，經常久坐的上班族，即使年輕、無心血管等病史，仍是靜脈血栓危險群，嚴重恐因血栓跑到肺部，引起肺栓塞，導致呼吸困難或猝死。
每隔2小時應起身
游堂振提醒，若有類似腿部「紅、腫、熱、痛」症狀，應盡快就醫，平時也可穿彈性襪，輔助腿部肌肉收縮，避免腿部靜脈血栓。
台灣神經學學會理事長、彰化基督教醫院神經內科醫師巫錫霖建議，平時工作易長時間久坐不動者，至少每隔2小時應適時起身活動，減輕身體僵硬與腿部血液循環不良，而原有心血管疾病的患者，更是血栓高危險群，應按時服藥。
深度靜脈血栓 預防須知
★久坐不動或有先天抗凝血功能異常等原因，會減緩靜脈血液流速，造成腿部靜脈血管栓塞，導致深部靜脈血栓
★久坐飛機或上班族平時可穿彈性襪，輔助腿部肌肉收縮，避免靜脈血栓
★工作易久坐不動者，建議每隔2小時起身活動，減緩腿部血液循環不良
★心血管疾病患者是血栓高危險群，應按時服用阿斯匹靈等藥物
資料來源：游堂振醫師、巫錫霖醫師
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(以上內容參考引用 蘋果日報／記者 高子航 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20121112/34635966/34%E6%AD%B2%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F%E5%9D%90%E5%87%BA%E8%85%BF%E8%A1%80%E6%A0%93，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)