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【Foodcare∣樂樂小黃調查】1戒3要降血壓,尤其男性得更注意!  / 2012.11.20

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年11月12日至11月18日(共7天)以「請問您的性別?有無高血壓的健康問題?」為題目,調查了3,832位民眾,整理的答覆情形為下表:

以「有無高血壓的健康問題?」之回覆情況為整理,高達51.25%者表示沒有高血壓問題,其他則由高至低依序是:從未檢查且不清楚血壓問題(29.04%)和有高血壓問題(19.70%)。
請問您有無高血壓的健康問題?

請問您有無高血壓的健康問題?
從性別來看,女性答覆者(共計1,287人)情況如下:沒有高血壓問題(77.78%)和有高血壓問題(22.22%)。(不包含選擇「從未檢查且不清楚血壓問題」者)
性別為女性者的高血壓情況比

性別為女性者的高血壓情況比
男性答覆者(共計1,432人)情況如下:沒有高血壓問題(67.25%)和有高血壓問題(32.75%)。(不包含選擇「從未檢查且不清楚血壓問題」者)
性別為男性者的高血壓情況比

性別為男性者的高血壓情況比
就整體來看,過半數的民眾都沒有高血壓問題,但從性別比較後,男性需比女性更注意血壓健康,尤其時值冬季,高血壓患者因天冷難控制血壓升降,更得在身體保暖和飲食上多加照護,醫師也提醒就算天冷也應該減少進補機會「天冷 高血壓患者少進補」,並透過調整飲食來降低血壓「得舒飲食 有效降血壓」。

無論男女,在預防高血壓上都應該從「1戒3要」著手,1戒是指戒菸,3要分別為餐餐有蔬果、每天運動和控制體重,尤其腰圍的增長與罹患高血壓等心血管疾病最為相關,因此保有腰身可是相當重要喔!相關報導請見此新聞「腰圍減1吋 罹病風險跟著降」和「50歲以上小腹婆 三高問題多 腰圍逾80公分 心血管疾病風險倍增罹糖尿病機率多3倍」。



樂樂小黃
以上調查由Foodcare樂活營養師與東捷資訊於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。

關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色,加上GPS衛星定位功能,榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎,為一創新的互動式交通媒體平台,提供乘客多元的在地生活與消費資訊。


 
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