現在人因壓力大，夜晚常睡不安穩，但沒壓力竟也會失眠？台中市一名70歲高齡的老翁，日前不但突然出現便秘、心悸等症狀，夜晚更因睡不著覺而困擾，安眠藥愈吃愈多仍未獲改善，經向中醫師求診，現在已經不再為失眠所苦了。
高齡70多歲的陳姓老翁退休多年，提到失眠的情況，他無奈說，自己根本沒煩惱也沒壓力，不知為何晚上就是睡不著，躺在床上瞪著天花板，就算好不容易入睡，也是沒多久就醒來，真的很痛苦，為了這個問題，安眠藥從1顆吃到3顆，即便醒來人也昏昏沉沉，很不舒服。
署立台中醫院中醫科醫師邱慧芳說，失眠的病因可分為虛證與實證，像陳姓老翁這種年老體衰導致氣血不足或久病後氣血虧虛、思慮過度勞傷心脾者屬虛證，若藉由中藥調理補充其身體的不足，讓體質達到調和、平衡狀態，就可獲得相當改善。
邱慧芳強調，包括壓力、焦慮、興奮或人際關係、工作環境改變都會引發失眠，影響層面涵蓋精神、情緒與記憶力、身體功能各方面，患者除了調理身體，更應該戒除菸酒、養成運動習慣，睡前散步也可緩和神經系統、幫助入睡。